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Entrenamiento para bajar de peso en el gimnasio

  • Ese vídeo se ve más falso que la virginidad de mi abuela.
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  • A ver si lo adivino, tardaste más de 3 años en lograr el cambio, unos 4 años diría. Para nada me he visto el vídeo entero.
  • Yo tengo diabetes y los sintomas que tuve fue la malloria
  • Amei esse vídeo, vou ja fazer e tomar.
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  • Kkkkkkkkkkkkkkkk... que baixaria...

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Dieta mediterránea para perder peso: toma nota de las recetas sanas

Licenciada en Psicología por la Universidad de Valencia en el año A partir del ejerce como formadora de psicología e inteligencia emocional en centros de secundaria y ofrece apoyo psicopedagógico a niños con problemas del desarrollo y aprendizaje. Danos tu opinión.

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Información del autor. Tatiana Zanin Nutricionista.

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El aceite de oliva y los aceites vegetales como el aceite de canola y de linaza son ricos en grasas buenas para el corazón, ayudando a controlar el colesterol y a prevenir enfermedades cardiovasculares.

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Para mejorar la alimentación y disminuir el consumo de grasa, se debe preferir el uso de leche descremada, yogur natural y quesos blancos como ricotta y cottage, o escoger las versiones bajas en grasa de los productos, siempre teniendo atención de leer el etiquetado nutricional.

Debe beberse con moderación el alcohol en exceso trae efectos negativos a la salud.

Perder peso con la dieta mediterránea — Mejor con Salud

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